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Nos programmations Wellness

Notre objectif est de vous faire progresser sur le long terme. Nos programmations à visées de “prévention” des blessures et de rééducation s’inscrivent dans cette démarche.

UPPER BODY

LOWER BODY

Renforcement épaules I et II

29,90€ / prog

4 semaines

3 jours / semaine

12 séances de renfo

Objectifs :

Renforcement /

Mobilité

Rééducation épaules

49,90€

9 semaines

3 jours / semaine

3 blocs de 3 semaines 

Objectifs :

Renforcement /

Rééducation

Rééducation dos

39,90€

9 semaines

3 jours / semaine

3 blocs de 3 semaines 

Objectifs :

Renforcement /

Rééducation

Rééducation cervicales

39,90€

9 semaines

3 jours / semaine

3 blocs de 3 semaines 

Objectifs :

Renforcement /

Rééducation

LOWER BODY

Renforcement chaîne postérieure
I et II

29,90€ / prog

4 semaines

3 jours / semaine

12 séances de renfo

Objectifs :

Renforcement / Mobilité

Rééducation hanches

49,90€

9 semaines

3 jours / semaine

3 blocs de 3 semaines 

Objectifs :

Renforcement /

Rééducation

Rééducation genoux

49,90€

9 semaines

3 jours / semaine

3 blocs de 3 semaines 

Objectifs :

Renforcement /

Rééducation

Rééducation chevilles

29,90€

9 semaines

3 jours / semaine

3 blocs de 3 semaines 

Objectifs :

Renforcement /

Rééducation

Nos programmations “rééducation” s’intègrent parfaitement dans le cadre d’une remise en charge progressive sur un groupe musculaire. Les cycles sont conçus pour que vous retrouviez toutes les fonctions de votre articulation et ce, sans douleurs.

Témoignages

"Je ne me suis pas entraînée aujourd'hui, MAIS : une journée complète de boulot, les escaliers, la rampe pour descendre au boulot, m'accroupir sans réfléchir, me lever du sol... enfin la vie des gens normaux quoi ! Mais sans rien sentir du tout au genou, c'est une première 🥲"

Suivi rehab personnalisé

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