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Nos programmations individuelles
Un seul objectif : vous faire progresser tout en s’adaptant à vos contraintes.
Nos programmations spécifiques
Envie de faire un focus sur une discipline ? On a ce qu’il vous faut.
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Les programmations spécifiques sont-elles accessibles pour tous les niveaux ?Oui, chaque programmation propose des adaptations que ce soit sur la difficulté des mouvements ou le volume demandé.
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Peut-on combiner RXCOMP PRGRM avec la programmation affiliés ?Complètement ! La programmation affiliée est issue de RXCOMP PRGRM. Le bloc "skill" et les WOD sont les mêmes, vous pouvez donc faire les cours sans problème.
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Peut-on combiner RXCOMP PROGRM avec une programmation spécifique ?On ne vous le conseille pas. Les programmations Endurance & Gymnastic sont issues de RXCOMP PRGRM, les blocs sont identiques. Quant aux programmations Weightlifting & Basic Strength, le volume est déjà conséquent pour pouvoir cumuler les deux !
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Combien de temps dois-je prévoir pour mes séances ?Tout dépend de la programmation. Comptez 2h par jour pour RXCOMP PRGRM alors qu'une heure sera suffisante pour les programmations Endurance & Gymnastic. Dans tous les cas, vous pouvez adapter la séance selon vos contraintes et horaires, un découpage vous ait proposé pour 1 ou 2 sessions par jour.
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Est-il possible d'essayer avant d'acheter une programmation ?Oui tout à fait ! Une semaine d'essai gratuite est disponible sur Strivee. Vous pouvez tester et nous faire un retour !
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Du matériel spécifique est-il nécessaire pour les programmations générales ?Des adaptations sont proposées sur les programmations RXCOMP PRGRM et affiliés pour que vous puissiez ajuster le workout. Ce n'est donc pas un problème si vous manquez d'équipement !
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