RXCOMP

PROGRAMMATION FITNESS FONCTIONNEL

Solution semi-personnalisée pour les athlètes de tous niveaux.

RXCOMP

RXCOMP est bien plus qu'une simple programmation de fitness fonctionnel en ligne. Nous avons créé une solution semi-personnalisée pour les athlètes de tous niveaux, des compétiteurs les plus aguerris aux amateurs de fitness. Notre objectif est de vous aider à améliorer votre force, votre endurance, votre gymnastique et votre haltérophilie grâce à des cycles d'évolution de 4 à 6 semaines. Notre approche "semi-personnalisée" se base sur des pourcentages de tests propres à chaque individu en gymnastique, en force et en endurance. Cela nous permet de vous offrir la force d'une communauté, tout en vous proposant une approche individualisée pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière optimale.

Headcoach
Alec

Alexandre Richard, co-owner de la box affiliée Remes Crossfit depuis 6 ans, est en charge de la programmation RXCOMP. Depuis plusieurs années, RXCOMP accompagne de nombreux athlètes en France et en Europe et croit en la puissance de la communauté pour le partage de l'expérience en matière de fitness.

Headcoach
Clément

Clément, kinésithérapeute diplômé de la faculté de Bordeaux et spécialisé en préparation physique, est passionné de sport depuis son plus jeune âge. Il conçoit les programmes d'entraînement en se concentrant sur le développement athlétique complet, tout en minimisant le risque de blessure pour chaque athlète.

Les programmations

Programmation générale

Nos planifications générales sont spécialement conçues pour les passionnés de Fitness Fonctionnel. Les programmations diffèrent par leurs objectifs et la durée de l'entraînement, allant de 60 à 120 minutes.

Programmation spécifique

Ces programmations ne se limitent pas au format classique du Fitness Fonctionnel, mais ciblent des domaines spécifiques tels que la gymnastique, l'endurance ou la force/haltérophilie pour un entraînement plus ciblé et efficace.

Protocole prévention

Nous avons développé des "protocoles de prévention" pour aider à renforcer les zones à risque et éviter les blessures des athlètes. Nous croyons en la maximisation de votre potentiel en toute sécurité.

Semaine d'essai

Vous êtes curieux de découvrir nos formats d'entraînement avant de vous lancer dans l'aventure ? Nos semaines d'essai sont là pour vous permettre de les explorer et de découvrir tout ce que nous avons à offrir !

Témoignages

"J’ai commencé RXCOMP PRGRM il y a 4 ans maintenant, et suis toujours autant satisfaite de la qualité de la programmation qui évolue au fil des années, des coaching tips nous permettant peu importe notre niveau de profiter pleinement de l’entraînement via des adaptations de charges ou mouvements ! Je ne peux que recommander cette prog qui prend autant soin de ses athlètes ‘’lambdas’’ (comme moi) que de ses champions !"

Julien